Утверждение, что
орехи и сухофрукты полезны, воспринимается как непреложная истина. Об этом
говорят диетологи, терапевты, неврологи и кардиологи.
Актуальность
использования сухофруктов резко возрастает в холодный период года. Они являются
источником ценных питательных веществ, витаминов и минералов. Большинство из
них богаты железом, магнием, калием и кальцием, а в некоторых видах достаточно
минералов, нечасто встречающихся в нашем повседневном рационе, но крайне важных
для нормального функционирования организма.
Представляем вам
полезные свойства каждого из сухофруктов. Утверждение, что орехи и сухофрукты
полезны, воспринимается как непреложная истина. Об этом говорят диетологи,
терапевты, неврологи и кардиологи.
Актуальность
использования сухофруктов резко возрастает в холодный период года. Они являются
источником ценных питательных веществ, витаминов и минералов. Большинство из
них богаты железом, магнием, калием и кальцием, а в некоторых видах достаточно
минералов, нечасто встречающихся в нашем повседневном рационе, но крайне важных
для нормального функционирования организма.
Представляем вам
полезные свойства каждого из сухофруктов.
Груша
· Способствует
активизации обмена веществ.
· Содержит
нерастворимую клетчатку, которая способствует выведению накопившихся шлаков и
токсических соединений.
· Используется
для профилактики различных заболеваний пищеварительной системы.
· Уничтожает
вредные микроорганизмы.
Стабилизирует
процессы кроветворения.
Курага
· Содержание
сахара в кураге достигает 80-90%, поэтому он имеет энергетическую ценность.
· Курага и
абрикосовый сок полезны беременным и страдающим сердечно-сосудистыми
заболеваниями.
Слива
· Положительно
влияет на работу сердечно-сосудистой системы,
· Повышает
работоспособность, улучшает общее состояние организма,
· Улучшает
состояние кожи, обладает омолаживающими свойствами, так как поглощает свободные
радикалы, разрушающие организм.
· Полезно для
профилактики рака.
· Положительно
влияет на нервную систему человека, а также повышает сопротивляемость в случае
стресса.
· Обладает
способностью регулировать высокое артериальное давление, поэтому рекомендуется
гипертоникам.
Широко
применяется при лечении некоторых кишечных заболеваний, сопровождающихся
запорами.
· Полезен при
авитаминозе, так как содержит ряд витаминов.
Суточная доза при
сухом употреблении не должна превышать 100 грамм. В таком случае польза
сухофруктов будет очевидна без вреда для организма.
Вы можете
заказать большое разнообразие армянской галантереи через приложение Koriz.
Переходите по
ссылке, чтобы ознакомиться с ассортиментом и совершить покупку.